Войти Забыли пароль?
Библия велосипедиста. Джо Фрил
  • Ваш голос:
7 000 тг.

Артикул: 978-5-91657-185-1

Вес: 940 г.

В Алматы: нет в наличиии

В Астане: есть в наличиии

В Атырау: нет в наличиии

Для широкого круга

Количество:   - +
Заказать книгу

Укажите Ваш номер телефона и мы Вам перезвоним!

 (   )  Заказать

Подробное описание

Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое.

Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.

Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Фишки книги:

Это руководство (как и «Библию триатлета») написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.

Для кого эта книга:

Для тех, кто уже занимается велоспортом.

Для тех, кто собирается им заняться.

Отзывы

Вера Кружева,  24 декабря 2015
«Библия велосипедиста» была издана в Америке более десяти лет назад, но не утратила актуальности по сей день. Она написана живым языком в манере «просто о сложном».

Автор «Библии» Джо Фрил — большой специалист в области подготовки атлетов циклических видов спорта, где решающую роль играет выносливость. В этом году книга вышла на русском языке, и теперь как начинающие, так и опытные велосипедисты могут открыть для себя много занимательного и, безусловно, полезного.

«Библия» Фрила — увесистое, но прекрасно структурированное пособие, которое не оставляет без внимания ни один аспект, касающийся подготовки спортсмена. Автор делится с читателями богатым спортивным и тренерским опытом, советами и идеями. Совершенно необязательно штудировать все и сразу — можно использовать «Библию» как настольную книгу, каждый раз находя главу или раздел по интересующей в данный момент теме.

Добавить отзыв

Вернуться назад

Дополните свой заказ этими книгами!

Корзина

Итого: 0 шт.
на сумму: 0 тг.

Очистить

Заказать