Войти Забыли пароль?
Здоровые привычки (Лидия Ионова )
  • Ваш голос:
3 200 тг.

Артикул: 978-5-00057-501-7

Вес: 420 г.

Наличие: Нет в наличиии

Для широкого круга

Количество:   - +
Заказать книгу

Укажите Ваш номер телефона и мы Вам перезвоним!

 (   )  Заказать

Подробное описание

О чем эта книга

О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.

Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.

Отзывы

Надежда Маркина,  24 декабря 2015
Книга Лидии Ионовой «Здоровые привычки» — не о том, как похудеть. Известно, что большинство людей, сидящих на диетах, довольно быстро вновь набирают сброшенные килограммы. Эта книга о том, как за 12 недель изменить свои привычки в питании. За 12 недель — и навсегда. Следуя простой и логично выстроенной программе, используя специальные психологические приемы, можно без насилия над собой перейти к здоровому образу жизни. И тогда стройная фигура останется с вами на всю жизнь.

Добавить отзыв

Вернуться назад

Дополните свой заказ этими книгами!

Корзина

Итого: 0 шт.
на сумму: 0 тг.

Очистить

Заказать