Подробное описание

Новый сет”Здоровье мозга”!

Сет состоит их книги “Еда и мозг” и Honey Nuts(орехи с медом)

Еда и мозг.

Автор Дэвид Перлмуттер

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.

Автор уверен, что самый опасное вещество для мозга — это глютен. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Это та самая клейковина, которая помогает хлебу быть пушистым и мягким.

“Очень интересная книга для всякого, кого интересует здоровый образ жизни, а особенно – здоровье собственного мозга. Оригинал книги издан в 2013 году, а потому учтены самые последние на тот момент научные данные. Автор – практикующий невролог и специалист по вопросам питания. В книге вы найдете шаблонное меню на неделю, полезное для мозга, а также многочисленные рецепты. Мне понравилось. Что-то из ранее известного, мною практикуемого подтвердилось, а что-то я нашел для себя абсолютно новым. Возможно, какие-то из его утверждений спорны, но есть интересные вещи, которые можно ввести в жизнь в качестве новой привычки и посмотреть, как на это отреагирует ваш мозг и организм в целом.” -Шамиль Аляутдинов

Орехи с медом Honey Nuts